Не пить кофе на голодный желудок. Пустая желудочная полость легче поддается раздражению вследствие воздействия хлорогеновой кислоты, а выделившийся желудочный сок не расходуется на переваривание пищи, а напротив — раздражает стенки желудочного тракта. Не запивать еду кофе. Вот источник , там рассказано, что делать, если от кофе появляется изжога.

Вот именно, лучше простой воды, напитка ещё не создано. Пить её надо регулярно по 1,5 литра в день. Так же вы можете заказать кулер в аренду https://mywatershop.ru/catalog/rent , чтобы удобнее было набирать воду. Тем более у него есть режим подогрева, сможете сразу набирать горячую.