Всем привет из Москвы. Я бы хотел посоветоваться. Дело в том, что сам понял, что сильно себя запустил. По молодости лишние килограммы сами улетали, а сейчас уже не так. И как быть? Думаю спортом заняться, а каким и как?
Какой спорт выбрать?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-05-28 14:52:47
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-03-20
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
58 минут - Последний визит:
2024-10-15 20:29:34
Поделиться22024-05-28 15:19:09
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-05-26
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
36 минут - Последний визит:
2024-10-18 21:31:09
Так в молодости метаболизм отличный у всех, потому и кажется, что заботиться о своем весе нет смысла - зачем, если можно что угодно есть и пить и стройный. Но с годами все меняется и тут главное - не упустить этот момент
Поделиться32024-05-28 15:30:47
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-05-27
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
41 минуту - Последний визит:
2024-10-18 21:42:20
Если ваша цель - привести тело в порядок и избавиться от лишних килограммов, то самым идеальным спортом для вас будет бег. Причем совсем не обязательно где-то по улицам бегать. Вот у меня, например, ни парка ни сквера подходящего ядом нет. Но в этом случае можно просто про прокат беговой дорожки подумать: https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/ Это же удобно очень и выгодно получается
Поделиться42024-05-28 15:49:53
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-05-28
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
2024-10-18 22:00:29
Все верно. Бег - это укрепление всех мышц плюс равномерна нагрузка на все тело, сердце и сосуды. Это очень полезно и позволит вам остаться здоровым и подтянутым долгие годы
Страница: 1
